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진설도 1.과(果=과일)줄 대추(조棗), 밤(율栗), 배(이梨), 감(시枾), 사과 등 과일 5종류를 기준하며, 조과(造菓)는 다식(茶食), 약과(藥果) 등을 쓴다. 단, 과류(果類)는 배와 사과를 4개씩 두 켜 괸 높이로 일정하게 괸다. 2.포채(脯菜=포ㆍ나물)줄 포(脯)는 북어포(北魚脯=명태포), 정육포(正肉..

2017년도 1월 15일 <가족에 관한 15가지 명언>을 생각해보면서 카메리아힐 남국관광농원과 산방산앞바다에서 한라산과 용머리해안 송앙산 주상절리배경을 만끽하면서 1. 가족에게 자상하지 않으면 헤어진 뒤에 후회한다. - 주희 - 2. 모든 행복한 가족들은 서로 서로 닮은 데가 많다. 그..

♣당산봉과 큰노꼬뫼오름정상 운무(雲霧)♣ ▣일시:2016년10월 23일(일) ▣산행지: 올레길12코스 - 당산봉일대 맑은 공기 쾌청한 하늘 아주 좋았습니다.

💚허정(대통령 주치의)박사의 100세 건강법💚 1) 음식은 골고루, 과식은 금물 (저녁을 적게 먹어라 ) 2) 고기를 많이 먹자 (너무 채식 위주로 빠지지 말라 ) 3) 정력에 좋은 음식도 소용 없다. 4) 때는 밀지 말고 비누는 적게 사용 (때 민다고 피부를 너무 벗겨 내지 말자 ) 5) 커피..

♣高山오름회 번개산행하다♣ □ 날짜: 2016년 9월 11일(일) 08시 □ 모임장소: 종합운동장 시계탑앞 집결 □ 산행지: 서귀포치유숲길 - 놀멍치유숲길 - 시오름정상 - 산도록치유숲길 - 한라산둘레길 - 미악산(솔오름, 쏠오름) - 해병대 93대대훈련장입구 사거리로 하산 언제나 안전산행 산사랑..

9회동창회 ◈ 정기모임 알림 ◈ 안녕하십니까? 동창회원여러분 아래와 같이 정기모임을 개최하고자 하오니 많은 참여 바랍니다. 우리 동창생 모두 건강하고 활기차게 건강하게 지내시고 파이팅합시다. - 아 래 - ▶ 일 시 : 2016년 09월 09일(금) 19:00 ▶ 장 소 : 대박식당(신성로14길 16)에서 (..

9회동창회 ◈ 정기모임 알림 ◈ 안녕하십니까? 동창회원여러분 아래와 같이 정기모임을 개최하고자 하오니 많은 참여 바랍니다. 우리 동창생 모두 건강하고 활기차게 건강하게 지내시고 파이팅합시다. - 아 래 - ▶ 일 시 : 2016년 09월 09일(금) 19:00 ▶ 장 소 : 대박식당(신성로14길 16)에서 (..

섬속의섬 비양도(飛揚島) 2016년 8월 27일(토) 탐방하다 제주시에는 아침에 비가 계속내렸다. 망설이다가 일단 약속도 하고해서 출발하였다. 한림에는 비가 웬말이냐. 흐린 날씨에 첫배 출항 09:00는 이미 만석 요즘은 까다로와서 세월호 사건이후 손님이 많아서 추가 11시 16분 출항한다고 하..