νλ²λ λν λμκ΄μ μ°μΈ 30ν
01. μ§κΈ μ μ μλ©΄ κΏμ κΎΈμ§λ§ μ§κΈ 곡λΆνλ©΄ κΏμ μ΄λ£¬λ€.
02. λ΄κ° νλμ΄ λ³΄λΈ μ€λμ μ΄μ μ£½μ μ΄κ° κ°λ§νλ λ΄μΌμ΄λ€.
03. λ¦μλ€κ³ μκ°νμ λκ° κ°μ₯ λΉ λ₯Έ λμ΄λ€
04. μ€λ ν μΌμ λ΄μΌλ‘ λ―Έλ£¨μ§ λ§λΌ.
05. 곡λΆν λμ κ³ ν΅μ μ κΉμ΄μ§λ§ λͺ» λ°°μ΄ κ³ ν΅μ νμμ΄λ€.
06. 곡λΆλ μκ°μ΄ λΆμ‘±ν κ²μ΄ μλλΌ λ Έλ ₯μ΄ λΆμ‘±ν κ²μ΄λ€.
07. ν볡μ μ±μ μμ΄ μλμ§ λͺ°λΌλ μ±κ³΅μ μ±μ μμ΄λ€.
08. 곡λΆκ° μΈμμ μ λΆλ μλλ€. κ·Έλ¬λ
μΈμμ μ λΆλ μλ κ³΅λΆ νλλ μ 볡νμ§ λͺ»νλ€λ©΄
κ³Όμ° λ¬΄μ¨ μΌμ ν μ μκ² λκ°?
9. νΌν μ μλ κ³ ν΅μ μ¦κ²¨λΌ.
10. λ¨λ³΄λ€ λ μΌμ° λ λΆμ§λ°ν λ Έλ ₯ν΄μΌ μ±κ³΅μ λ§ λ³Ό μ μλ€.
11. μ±κ³΅μ μ무λ νλ κ²μ΄ μλλ€. μ² μ ν μκΈ° κ΄λ¦¬μ λ Έλ ₯μμ λΉλ‘―λλ€.
12. μκ°μ κ°λ€.
13. μ§κΈ νλ¦° μΉ¨μ λ΄μΌ ν릴 λλ¬Όμ΄ λλ€.
14. κ°κ°μ΄ 곡λΆν΄μ μ μΉκ°μ΄ λμ.
15. μ€λ κ±·μ§ μμΌλ©΄, λ΄μΌ λ°μ΄μΌ νλ€.
16. λ―Έλμ ν¬μνλ μ¬λμ νμ€μ μΆ©μ€ν μ¬λμ΄λ€.
17. νλ²μ΄ λμ΄λ€.
18. μ€λ λ³΄λΈ ν루λ λ΄μΌ λ€μ λμμ€μ§ μλλ€.
19. μ§κΈ μ΄ μκ°μλ μ λ€μ μ± μ₯μ λμ΄κ°κ³ μλ€.
20. No pains No gains κ³ ν΅μ΄ μμΌλ©΄ μ»λ κ²λ μλ€.
21. κΏμ΄ λ°λ‘ μμ μλλ°, λΉμ μ μ νμ λ»μ§ μλκ°?
22. λμ΄ κ°κΈ°λκ°? κ·ΈλΌ λ―Έλλ₯Ό ν₯ν λλ κ°κΈ΄λ€.
23. μ‘Έμ§ λ§κ³ μλΌ.
24. μ±μ μ ν¬μν μκ°μ μ λλμ λΉλ‘νλ€.
25. κ°μ₯ μλν μΌμ λ¨λ€μ΄ μκ³ μμ λ μ΄λ€μ§λ€.
26. μ§κΈ νλμ΄ λ³΄λ΄λ μ΄ μκ°μ΄ μνμ μ½μμ λ
μμ μμ μΌλ§λ μ μ€νκ² λκ»΄μ§κ² λκ°?
27. λΆκ°λ₯μ΄λ λ Έλ ₯νμ§ μλ μμ λ³λͺ μ΄λ€.
28. λ Έλ ₯μ λκ°λ μ΄μ μμ΄ μ¬λΌμ§μ§ μλλ€.
29. μ€λ κ±·μ§ μμΌλ©΄ λ΄μΌμ λ°μ΄μΌ νλ€.
30. ν μκ° λ 곡λΆνλ©΄ λ¨νΈ μΌκ΅΄μ΄ λ°λλ€.
'???βλμ μ΄μΌκΈ°' μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ λ€λ₯Έ κΈ
μμνλ ¨κΈ°λ² (0) | 2010.04.02 |
---|---|
3μμ 보λ΄κ³ 4μμ λ§μ΄νλ©° (0) | 2010.03.31 |
μ°μ΅λ§μ΄ μ΄κΈΈμ΄λ€ (0) | 2010.03.27 |
μ΄μ (0) | 2010.03.27 |
ν볡μ λΉλ° (0) | 2010.03.24 |